Uplift Daily is a habit tracker for iPhone, iPad and Apple Watch. Create custom habits, build streaks, track your progress with rings and statistics — all without an account.
🍎 Download for freeMark a habit as done with a single tap. Uplift Daily records the time and adds it to your streak — one tap is all it takes.
Need to track repetitions? Enable the counter mode and set a daily target — e.g. 8 glasses of water or 50 push-ups. Each tap counts up.
Want to constantly improve? Progression mode automatically increases your target week by week — perfect for training plans and reading goals.
Not every habit needs to happen daily. Choose exactly which days of the week each habit is active — Uplift Daily only reminds you on those days.
Organize your habits into groups — for example "Morning Routine", "Fitness" or "Learning". Keep everything clearly structured.
Choose any emoji and one of many colors for each habit. Your tracker looks exactly the way you want it to.
At the heart of Uplift Daily are three rings — just like on Apple Watch. The outer green ring shows how many of today's habits you've completed. The blue ring reflects your weekly consistency. The orange ring shows your best active streak.
The streak counter motivates you to stay on track day after day. Miss a day and the streak resets — but Uplift Daily shows you exactly where you stand so you can start fresh.
🟢 Daily ring🔵 Weekly ring🟠 Streak ringThe statistics view shows you your completion rate for each individual habit — broken down by day, week and month. You can see exactly which days were strong and where there's room to improve.
You'll also see your overall weekly completion rate, your best streak ever, and a heat map of your most active days.
📊 Completion rate🔥 Best streak📆 Weekly overviewSet individual reminder times for each habit, for each day of the week. If you've already completed a habit before the reminder fires, it's automatically suppressed — no unnecessary notifications.
Connect habits like "Walking", "Workout" or "Yoga" directly to Apple Health. Uplift Daily reads your actual step count or workout duration and uses it to automatically complete the habit — without you having to tap anything.
Mark habits as done with your voice. Ask Siri "Mark Reading as done in Uplift" — and it's checked off immediately. Works hands-free, great for when you're on the go.
Uplift Daily comes with three Home Screen widget sizes. The small widget shows your three rings at a glance. The medium widget adds your top habits next to the rings. The large widget lets you check off up to 5 habits directly — without even opening the app.
Lock Screen widgets show your daily progress and individual habit streaks right on your lock screen.
Small · Medium · Large🔒 Lock Screen☑️ InteractiveThe Uplift Daily Watch app gives you full access on your wrist. Browse your habits, check them off, manage groups and create new habits — directly on Apple Watch, without touching your iPhone.
Your habits, streaks and settings sync automatically across all your Apple devices via iCloud. Switch from iPhone to iPad to Apple Watch — everything is always up to date. No setup needed.
Uplift Daily requires no registration and collects no personal data. Your data stays on your device and in your personal iCloud. We have no access to it — and that's exactly how it should be.
Whether it's a technical issue, a feature request, or just a question — we're happy to help. Write to us anytime.
✉️ Send EmailFree to download. Start tracking today — no account, no subscription required.
🍎 Download on the App StoreUplift Daily ist ein Habit-Tracker für iPhone, iPad und Apple Watch. Erstelle eigene Gewohnheiten, baue Streaks auf und verfolge deinen Fortschritt mit Ringen und Statistiken — ganz ohne Konto.
🍎 Kostenlos ladenMarkiere einen Habit mit einem Tippen als erledigt. Uplift Daily speichert die Zeit und zählt es zum Streak.
Möchtest du Wiederholungen zählen? Aktiviere den Zähler-Modus und lege ein Tagesziel fest — z. B. 8 Gläser Wasser oder 50 Liegestütze.
Willst du dich ständig verbessern? Der Progressionsmodus erhöht dein Ziel automatisch Woche für Woche.
Nicht jeder Habit muss täglich stattfinden. Wähle genau aus, an welchen Wochentagen ein Habit aktiv ist.
Organisiere deine Habits in Gruppen — z. B. „Morgenroutine", „Fitness" oder „Lernen".
Wähle für jeden Habit ein eigenes Emoji und eine von vielen Farben.
Im Mittelpunkt von Uplift Daily stehen drei Ringe — ähnlich wie bei der Apple Watch. Der äußere grüne Ring zeigt, wie viele Habits du heute schon erledigt hast. Der blaue Ring gibt deine wöchentliche Konsistenz wieder. Der orangene Ring zeigt deinen besten aktiven Streak.
Der Streak-Zähler motiviert dich, Tag für Tag dranzubleiben. Fällt ein Tag aus, setzt der Streak zurück — aber Uplift Daily zeigt dir genau, wo du stehst.
🟢 Tagesring🔵 Wochenring🟠 Streak-RingDie Statistik-Ansicht zeigt dir für jeden einzelnen Habit deine Abschlussrate — aufgeschlüsselt nach Tag, Woche und Monat.
Außerdem siehst du deine gesamte Wochenerfolgsquote, deinen bisher längsten Streak und eine Heatmap deiner aktivsten Tage.
📊 Abschlussrate🔥 Bester Streak📆 WochenübersichtLege für jeden Habit und jeden Wochentag individuelle Erinnerungszeiten fest. Hast du einen Habit schon erledigt, wird die Benachrichtigung automatisch unterdrückt.
Verbinde Habits direkt mit Apple Health. Uplift Daily liest deine echten Schritt- oder Trainingsdaten und schließt den Habit automatisch ab.
Markiere Habits per Sprache als erledigt. Sage Siri „Markiere Lesen als erledigt in Uplift" — und der Habit ist sofort abgehakt.
Uplift Daily bietet drei Home-Screen-Widget-Größen. Das kleine Widget zeigt deine drei Ringe. Das mittlere Widget ergänzt die Ringe um deine wichtigsten Habits. Das große Widget lässt dich bis zu 5 Habits direkt abhaken.
Sperrbildschirm-Widgets zeigen deinen Tagesfortschritt direkt auf dem Sperrbildschirm.
Klein · Mittel · Groß🔒 Sperrbildschirm☑️ InteraktivDie Uplift Daily Watch-App gibt dir vollen Zugriff am Handgelenk. Habits abhaken, Gruppen verwalten und neue Habits anlegen — ohne iPhone.
Deine Habits, Streaks und Einstellungen synchronisieren sich automatisch über alle Apple-Geräte. Immer aktuell, ohne Setup.
Uplift Daily erfordert keine Registrierung und erfasst keine persönlichen Daten. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät und in deinem iCloud.
Egal ob technisches Problem, Feature-Wunsch oder einfach eine Frage — wir sind gerne für dich da.
✉️ E-Mail schreibenKostenlos laden. Heute starten — kein Konto, kein Abo nötig.
🍎 Im App Store ladenUplift Daily, iPhone, iPad ve Apple Watch için bir alışkanlık takip uygulamasıdır. Alışkanlıklar oluşturun, seriler kurun ve istatistiklerle ilerlemenizi takip edin — hesap açmadan.
🍎 Ücretsiz İndirBir dokunuşla alışkanlığı tamamlandı olarak işaretle. Uplift Daily zamanı kaydeder ve seriyi devam ettirir.
Tekrarlama takibi yapmak mı istiyorsun? Sayaç modunu etkinleştir ve günlük hedef belirle.
Sürekli ilerlemek istiyor musun? Gelişim modu hedefini haftadan haftaya otomatik olarak artırır.
Her alışkanlığın her gün olması gerekmez. Hangi hafta günlerinin aktif olacağını tam olarak seç.
Alışkanlıklarını gruplara ayır — örneğin "Sabah Rutini", "Fitness" veya "Öğrenme".
Her alışkanlık için bireysel hatırlatma saatleri ayarla. Tamamladıysan bildirim otomatik susturulur.
Alışkanlıklarını doğrudan bileğinden yönet, işaretle ve yeni alışkanlıklar oluştur — iPhone'a dokunmadan.
Alışkanlıkları Apple Sağlık ile bağla. Adım sayısı veya antrenman verileri otomatik okunur.
Alışkanlıkların, serilerin ve ayarların tüm Apple cihazlarında otomatik senkronize edilir.
Teknik sorun, özellik isteği veya sadece bir soru — her zaman yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.
✉️ E-posta GönderÜcretsiz indir. Hesap veya abonelik gerekmez.
🍎 App Store'dan İndirUplift Daily es un rastreador de hábitos para iPhone, iPad y Apple Watch. Crea hábitos personalizados, construye rachas y sigue tu progreso — sin cuenta.
🍎 Descargar gratisMarca un hábito como completado con un toque. Uplift Daily registra la hora y añade a la racha.
Activa el modo contador y establece un objetivo diario — 8 vasos de agua o 50 flexiones.
El modo progresión aumenta tu objetivo automáticamente semana a semana.
Elige exactamente qué días de la semana está activo cada hábito.
Organiza tus hábitos en grupos — "Rutina matutina", "Fitness" o "Aprendizaje".
Si ya completaste el hábito, la notificación se suprime automáticamente.
Gestiona y completa hábitos directamente desde tu muñeca.
Los pasos y datos de entrenamiento se leen automáticamente desde Apple Salud.
Tus hábitos se sincronizan en todos tus dispositivos Apple automáticamente.
Problema técnico, sugerencia o pregunta — estamos encantados de ayudarte.
✉️ Enviar correoUplift Daily est un suivi d'habitudes pour iPhone, iPad et Apple Watch. Créez des habitudes, construisez des séries et suivez vos progrès — sans compte.
🍎 Télécharger gratuitementMarquez une habitude comme accomplie d'un toucher. Uplift Daily enregistre l'heure et compte pour la série.
Activez le mode compteur et définissez un objectif quotidien.
Le mode progression augmente automatiquement votre objectif chaque semaine.
Choisissez exactement quels jours de la semaine chaque habitude est active.
Organisez vos habitudes en groupes — "Routine matinale", "Fitness" ou "Apprentissage".
Si vous avez déjà terminé, la notification est automatiquement supprimée.
Gérez et cochez vos habitudes depuis votre poignet.
Les pas et données d'entraînement sont lus automatiquement depuis Apple Santé.
Vos habitudes se synchronisent sur tous vos appareils Apple automatiquement.
Problème technique, suggestion ou question — nous sommes heureux de vous aider.
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🍎 Télécharger sur l'App StoreUplift Daily è un'app per monitorare le abitudini su iPhone, iPad e Apple Watch. Crea abitudini, costruisci serie e segui i tuoi progressi — senza account.
🍎 Scarica gratisSegna un'abitudine come completata con un tocco. Uplift Daily registra l'orario e conta per la serie.
Attiva la modalità contatore e imposta un obiettivo giornaliero.
La modalità progressione aumenta automaticamente il tuo obiettivo settimana dopo settimana.
Scegli esattamente quali giorni della settimana è attiva ogni abitudine.
Organizza le tue abitudini in gruppi — "Routine mattutina", "Fitness" o "Apprendimento".
Se hai già completato l'abitudine, la notifica viene soppressa automaticamente.
Gestisci e spunta le abitudini direttamente dal polso.
I passi e i dati di allenamento vengono letti automaticamente da Apple Salute.
Le tue abitudini si sincronizzano su tutti i tuoi dispositivi Apple automaticamente.
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🍎 Scarica su App StoreUplift Daily 是适用于 iPhone、iPad 和 Apple Watch 的习惯追踪应用。创建习惯，保持连续记录，追踪进度 — 无需账户。
🍎 免费下载一键将习惯标记为完成。Uplift Daily 记录时间并计入连续天数。
开启计数模式并设置每日目标 — 比如喝8杯水或做50个俯卧撑。
进阶模式会每周自动提高你的目标。
精确选择每个习惯在哪几天启用。
将习惯整理成组 — 例如"晨间例程"、"健身"或"学习"。
若你已提前完成，通知将自动静音，不打扰你。
直接在手腕上管理和打卡习惯 — 无需拿出 iPhone。
步数和锻炼数据自动从 Apple 健康读取，无需手动打卡。
习惯和设置在所有 Apple 设备间自动同步。
三种尺寸。大尺寸组件支持直接打卡，无需打开应用。
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